這次去旅行住了這間蓮園商務旅館 - 中壢真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間蓮園商務旅館 - 中壢真是沒選錯~服務好又親切
而且價格也便宜~~開心~~
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商品訊息描述訂房折扣
主要設施
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 自助洗衣
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
闔家歡樂
- 折疊床/加床 (付費)
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立客廳
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 中壢夜市 (0.5 公里)
- 國立中央大學 (3.8 公里)
- 桃園國際棒球場 (5.3 公里)
- 桃園中國家具博物館 (9.4 公里)
- 金蘭醬油博物館 (10.8 公里)
商品訊息特點
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（優活健康網編輯部／綜合整理）如果有人提供你一種藥丸，幾天內就能讓你感覺平靜、更有活力，而且是免費、沒有副作用的，你可能會接受它。如果他們告訴你，這個藥丸可以對抗憂鬱、縮小腰圍、提升你的專注力與工作生產力，並且調節你的荷爾蒙及增強免疫力，你可能會懷疑他們或許過於誇大效果了。
然而……睡眠可以提供以上所有的好處，而且不限於此。但是，我們總還有一些需要觀賞的影集、必須擬稿的緊急電子郵件，以及待分類的換洗衣物。於是，睡眠就被擱置在一旁。或許多半是因為我們自青春期開始就懷有根深蒂固的感覺，那就是:還有更重要的事情要做。另外，我們也總認為之後可以「再補眠」。但事實上，你卻做不到。
睡眠不足的人反應更慢容易使大腦和皮膚老化
許多人拒絕優先處理身體的基本需求，結果終其一生都受到哭求休息的身體和心靈所牽制。睡眠不足，使你感到懶散與易怒。據報導，睡眠不足的人更容易感到不堪負荷，也很難維持健康的體重。美國一項大規模調查發現，相較於晚上睡滿七小時的女性，晚上只睡五小時的女性，肥胖比例高出百分之十五。
相較於充分休息的人們，睡眠不足的人反應更慢，並且容易使大腦和皮膚老化。當我們過度疲勞民宿，就無法獲得大多數人渴求的清晰神智與活力，因為不管你喝下多少含有維生素B的飲料或濃縮咖啡，不足的東西仍是不足。更糟的是，我們試圖用來彌補差距的物品，包括糖、咖啡因、震耳的音樂與明亮的燈光等，只會使問題更惡化，讓我們愈不容易獲得需要的休息。
你可能早就知道這一切了，但要改變習慣很困難，也許你需要更有說服力的東西。睡眠讓你的身體可以自行療癒。我們以為睡眠是處於一種被動的狀態，但許多研究都顯示，在一些睡眠階段，大腦的某些部分遠比請醒時還活躍。
睡眠幫助身體增加自癒力
當你休息時，身體和大腦都在忙著自我修復與重建。促進細胞重組與再生的生長激素會釋放到血液中，也是特定免疫細胞的產出高峰期。睡眠還能幫助調節與體重增加有關的荷爾蒙。一項針對睡眠不足的男性研究發現，當他們睡得更少，促進食慾的荷爾蒙激素就會增加。睡眠能使你的心跳和呼吸變得和緩，降低血壓，也會改變你的腦波頻率。δ (Delta)波是頻率最慢的腦波，它與深層修復有關，只出現在深度無夢的睡眠周期中。當你進入深度冥想狀態時，腦波也會有類似的經歷。δ波的產生，與壓力荷爾蒙皮質醇降低有關。（本文摘自／擁抱平靜：在每次呼吸中享受生命／大好書屋）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
新光金總經理李紀珠去年9月到職後，與董事長吳東進長女吳欣盈的互動關係，就頗受外界關注。其實，轉戰新光金的她，除了人和問題，還有兩大挑戰等她解決：一、如何帶領新光金走出獲利墊底的困境，二、長年在公部門服務的她，要如何融入民營機構的企業文化。
李紀珠曾擔任金管會副主委、中華郵政董事長、臺灣金控董事長，都是台灣相當重量級的單位或機構。厚實的財經專業背景，讓她在這些職務的歷練過程游刃有餘，尤其擔任台灣金控董事長時，透過她的努力，使台銀完成增資、提高資本適足率，背負政策壓力的台銀每年都繳出亮眼獲利，能力有目共睹。
也正因如此，李紀珠獲得新光金董事長吳東進青睞，親自出馬邀請她加入新光金。但新光金是以新光人壽為主體的壽險型金控，經營的業務與銀行大不相同，擺在李紀珠眼前的難題是：還身兼新光人壽副董事長的她，要如何翻轉新壽長年積弱的體質，擺脫虧損甚至提高獲利。
吳欣盈對新光金與新壽未來發展，充滿許多想法，本人極具執行效率，面對個性坦率、作風美式的吳欣盈，李紀珠要如何營造良好的互動關係，帶領新光金走出新局面，是經營面的問題外，須要好好琢磨的另一門功課。
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